「大阪で認知科学コーチングを受けたい」「信頼できるコーチを見つけたい」——そんなあなたへ。本記事では、認知科学コーチングの特徴・効果・選ばれる理由を、兵庫・大阪エリアで活動するプロコーチ・伊藤祐矢が徹底解説します。
認知科学コーチングとは？大阪でも注目される理由
認知科学コーチングとは、脳科学・心理学をベースにした次世代型のコーチング手法です。苫米地英人博士が開発したアプローチを採用し、「自覚できていない欲求や才能」を科学的に引き出しながら、現状の外側にあるゴールへと導きます。
一般的なコーチングは「今の自分」を起点に目標を設定しますが、認知科学コーチングは思考回路（内部モデル）そのものを書き換えることを目的とします。モチベーションに頼らず、ビジョンに向かって自然と行動が変わる状態をつくるのが最大の特徴です。
一般的なコーチングとの違い
| 項目 | 一般的なコーチング | 認知科学コーチング |
|---|---|---|
| アプローチ | 現状をベースに目標設定 | 思考回路から根本的に変える |
| ゴール | 現状から想像できる範囲 | 現状の外側（想像を超えた領域） |
| 焦点 | 行動レベル | マインド・認知レベル |
| 変化の持続 | 一時的になりやすい | 持続的・根本的な変容 |
こんな悩みを持つ方に向いています
- 本当にやりたいことが分からない・見つからない
- 目標を立てても行動が続かない（三日坊主になる）
- 転職・独立・副業など、キャリアの岐路に立っている
- 自分の強みを仕事に活かしきれていないと感じる
- 人間関係・働き方を根本的に変えたい
- 知識はあるのに、なぜか動けない
特に20代後半〜30代の経営者・フリーランス・副業者・会社員の方から多くご相談をいただいています。
大阪・兵庫エリアで受けられる認知科学コーチング
担当するのは、兵庫県川西市在住のプロコーチ・伊藤祐矢。大阪・兵庫エリアを拠点に、全国からオンライン（Zoom）でのコーチングを提供しています。コーチング実績500時間以上、20代後半〜30代を中心に多くのクライアントの変化を支援してきました。
認知科学コーチングの3大ポイント
🧠
根本からの変化
行動ではなく思考回路から変えるため、変化が長続きします
🎯
現状の外側のゴール
今の自分では想像できなかった未来へ向かうゴールを設定
⚡
モチベーション不要
ビジョンへのワクワクが原動力になり、意志力に頼りません
実際に変わったクライアントの声
会社員 ▶ 音楽活動＋マンション購入
「自分の気持ちに気づけるし、勝手に人生が変わる。思考の原因を複数考えられるようになってから、音楽制作に没頭できるようになりマンション購入も実現しました」
トシさん・会社員
停滞状態 ▶ コーチング活動スタート
「セッションが終わった後には笑顔になってる。目の前の課題に囚われていた状態から、課題と行動が明確になりコーチング活動でもステップアップできました」
おぎわらさん
曖昧な目標 ▶ ディレクターとして大きな案件受注
「習慣化をサポートしてもらえたことで成長を実感。ディレクター業にコミットし、より大きな仕事を任されるようになりました」
アンナさん・クリエイター
1ヶ月で半年分の成長を実現
「爆速で成長したい人に最適。半年分の成長を1ヶ月で実現し、仕事を辞める決断もできました。毎朝のセッションでタスクが明確になり行動が変わりました」
おぎちゃん・会社員→独立
強みを言語化 ▶ 転職活動に活かせるように
「自分では認識できていなかった部分を言語化してもらえた。情報収集が得意という特徴が分かり、転職活動でしっかり説明できるようになりました」
ゆいきさん・会社員
霧の中から ▶ 方向性が見えるように
「半径1mを濃い霧に囲まれた状態から、全体的な方向性が見えるように。もちもちクッション越しに支えてくれるような存在です」
みちこさん・フリーランス
コーチ紹介：伊藤祐矢（Yuya Ito）
伊藤祐矢（いとうゆうや）
プロコーチ／人事コンサルタント
1990年7月生まれ・兵庫県川西市在住（岐阜出身）
コーチング実績：500時間以上
ミッション：「個々の可能性を最大化する」
【経歴】
- 岐阜高専 建築学科卒
- 大手ゼネコン（大林組）入社
- セブ島英語留学・世界一周（2年45カ国）
- インドで強盗被害→命の恩人に救われる（人生観が変わった原体験）
- ホテル系ベンチャー転職
- コロナ禍で経営危機→コーチングで再起
- プロコーチ＆人事コンサルタントとして独立
【資格・受講歴】
- uhaveコーチング入門講座修了
- コーチングクリニックPRO修了
- プロコーチ養成講座修了
- 認知科学コーチングスクール修了
ストレングスファインダー上位5資質：
「型にはまらないキャリアを歩んできたからこそ、あなたの悩みに本気で向き合えます。『個々の可能性を最大化する』——これが私のコーチとしての信念です。」
伊藤 祐矢
コーチングとは？他のサービスとの違い
「コーチング」「コンサルティング」「カウンセリング」——混同されがちですが、それぞれ目的が異なります。
| サービス | 内容・特徴 |
|---|---|
| コーチング | 対話を通じてゴール達成の具体策を一緒に考える「二人三脚型」支援。答えはクライアントの中にある |
| コンサルティング | 専門家が一方的に答えや解決策を提案する |
| ティーチング | 知識・スキルの習得が目的（研修・講義形式） |
| カウンセリング | 過去の傷や悩みを癒すことが主目的 |
コーチングはあくまで「未来のゴールへ向かう力を引き出す」ことが目的。認知科学コーチングはさらに脳科学・心理学原理に基づいたロジカルなアプローチで、精神論に頼らず再現性の高い変化を実現します。
選ばれる3つの理由
01
モチベーション依存から脱却
「現状の外側のゴール」を設定することで、意志力に頼らなくても自然と動ける状態をつくります
02
自己理解からビジョン設定へ
強み・価値観・才能の発掘から始め、あなただけのビジョンと行動計画を一緒に描きます
03
科学的根拠に基づく
精神論・根性論なし。脳科学・認知科学の知見に基づいた再現性の高いアプローチです
申し込みから開始までの流れ
公式LINEから「体験セッション希望」とメッセージを送信
ヒアリングシートの記入と動画視聴をお願いします
体験セッション料金：15,000円（SF診断済みの方：10,000円）
大阪・兵庫エリアの方もオンライン（Zoom）で完結。対面希望の方は+5,000円で応相談
体験後に合う・合わないを判断。継続を希望する場合のみ約6ヶ月の契約に進みます
コーチング講座も受講できます
「コーチングを自分でも使えるようになりたい」「副業・本業でコーチングを活かしたい」という方向けに、ハイブリッド型コーチング講座も提供しています。
- マンツーマン完全カスタマイズ——あなたのペース・目的に合わせて設計
- 230ページ以上の資料——3社スクール資料をベースに体系化
- 大手スクール比で圧倒的低価格——質を落とさずコストを抑えた設計
- ビジネス活用（1on1・マネジメント）からプライベート（家族・子育て）まで幅広く対応
- コーチとして副業・独立を目指す方にも最適
サービス内容・料金
▶ 体験セッション（まずはここから）
| 時間 | 90分程度 |
| 形式 | オンライン（Zoom）※大阪・兵庫の方もZoomで完結 |
| 料金 | 15,000円（ストレングスファインダー診断済みの方：10,000円） |
| 申込 | 公式LINEから「体験セッション希望」とメッセージ |
▶ 継続コーチング
| 期間 | 約6ヶ月〜 |
| 頻度 | 月1〜2回 |
| 料金 | 体験セッション後に個別ご案内 |
よくある質問
大阪在住でも受けられますか？
はい。セッションはすべてZoomで行うため、大阪・兵庫・全国どこからでもご受講いただけます。コーチ自身は川西市在住のため、大阪・兵庫エリアの方は特に地域の文脈を理解しやすい関係が築けます。
認知科学コーチングは怪しくないですか？
認知科学コーチングは、脳科学・心理学・認知科学の学術知見をベースにした手法です。宗教的・スピリチュアルな要素は一切なく、論理的・科学的なアプローチで思考と行動を変えていきます。コーチング実績500時間以上、多くのクライアントの変化実績があります。
コーチングが初めてでも大丈夫ですか？
まったく問題ありません。体験セッション前にヒアリングシートの記入と動画視聴をしていただくことで、初回から深いセッションに入れる準備をしています。継続は任意のため、まず体験1回だけでも構いません。
ミズカラや認知科学コーチングスクールとの違いは？
ミズカラや認知科学コーチングスクールは組織・学校形式ですが、伊藤祐矢のコーチングは個人コーチによる完全1対1のパーソナルセッションです。あなたの個性・価値観・背景に完全に合わせたオーダーメイドのアプローチが最大の違いです。「個別化」がストレングスファインダー1位であることが、この強みを象徴しています。