Cognitive Science Coaching
なぜ、変われないのか。
脳の構造を変えることで、
自然と動き出す。
認知科学コーチングは、行動を促す技術ではありません。
認知——すなわちものの見え方そのもの——を変えることで、
あなたの現実が、静かに、しかし確実に動き始めます。
（時間）
スクール卒業
クライアント
満足度
変わりたいのに、
変われない理由。
意志が弱いわけでも、能力が足りないわけでもありません。脳の仕組みが、変化を阻んでいます。
これらはすべて、「ホメオスタシス（現状維持機能）」という脳の働きによるものです。
どれほど強く変わりたいと思っても、脳が「現状」をデフォルトとして保持する限り、変化は長続きしません。認知科学コーチングが変えるのは、行動ではなく認知——脳のOSそのものです。
脳科学が根拠の、
3つのアプローチ。
一般的なコーチングが「行動を引き出す」技術とすれば、認知科学コーチングは「認知構造を更新する」技術です。
現状の「外側」に
ゴールを設定する
「今の自分が達成できそうな目標」ではなく、コンフォートゾーンの外側に本音のゴールを設定する。それだけで脳のRAS（網様体賦活系）が関連情報を自動収集し始めます。
スコトーマを外し、
盲点に気づく
自分では見えていなかった強み、気づかないふりをしていた本音——コーチとの深い対話によって、心理的盲点（スコトーマ）が外れ、新たな可能性が視野に入ります。
ホメオスタシスを
ゴール側に更新する
変化を阻む「現状維持機能」を逆用し、新しい自己像をコンフォートゾーンに設定し直す。変わることが「居心地のいい状態」になれば、意志の力は不要になります。
コーチングを経て、
クライアントに起きた変化。
実際にセッションを受けたクライアントの声から導き出した、4つの共通する変化です。
「霧」が晴れ、
方向性が見える
「半径1mを濃い霧に囲まれていた」状態から、自分の向かうべき方向性が明確になります。
本音のゴールが
言語化される
他人軸でも理想論でもない、自分の「本当にやりたいこと」が明確になり、決断に迷いがなくなります。
「やらずにいられない」
状態が生まれる
意志で動くのではなく、自然と行動したくなる。その変化が静かに、しかし確実に現実を変えていきます。
自分の強みが
見えてくる
スコトーマが外れ、「自分では気づいていなかった能力・資質」が対話を通じて浮かび上がります。
クライアントの、
言葉。
匿名のレビューではありません。実名・顔出しで、アンケートに直接回答いただいた声をそのままお届けします。
「人の本質・根源を掘り起こすコーチング」
「半径1mくらいを濃い霧に囲まれていてその先がまったく見えず、どの方向に進めばいいのかわからない状態でした。毎回のテーマごとにしっかりと気づきがあり、特に全体に関わる方向性が見えたことは大きかったです。ゆうやさんのコーチングは、人の本質・根源を掘り起こすものだったと思います」
「セッション後には必ず笑顔になれると確信できる」
「何に悩んでいるかもわからないモヤモヤした状態でセッションを迎えても、『絶対にセッション終わった後には笑顔になってる』という自分の姿が想像できるので心強いです。継続しなかったら、今のステップアップもできていないと思います」
「自分の気持ちに気づけるし、勝手に人生が変わる」
「音楽への情熱を取り戻し、マンション購入・アート制作にも没頭しました。お金を目的にしたら挫折する。『楽しい』『ワクワクするイメージが鮮明にできる』ことから始めたらいいと気づけました。自分の気持ちに気づけるし、勝手に人生が変わります」
「足元の靄を晴らす力になりました」
「客観的な問いは、無意識にスルーしていた思い込みに気づくきっかけになりました。足元の靄を晴らす力になりました。コーチング前よりは確実に自分自身をクリアに見据えるようになり、目標も現実味を帯てられるようになりました」
「気づけば涙が。気分が軽くなりました」
「セッション中に、気づけば涙がこぼれていた自分には本当に驚きましたが、それくらいコーチングの対話の中で、心地よくリラックスできていたのだと思います。なんだか気分が軽い。申し込んでよかった。前に進めた気がします」
「事業の方向性がかなりクリアになりました」
「妄想や理想で終わらせず、地に足のついた形で整理してくださったことで、自分の頭の整理だけでなく、事業の方向性もかなりクリアになりました。ゆうやさんの度量の深さと、物事の本質を見抜く力に、何度も驚かされました」
個人コーチを選ぶ、
4つの理由。
大手法人サービスとの違いは、価格だけではありません。個人コーチだからこそ生まれる価値があります。
最初から最後まで
同じコーチが担当する
法人サービスではコーチが交代することがあります。個人コーチは、あなたの思考パターン・変化の軌跡・言葉の癖をすべて、一人が把握し続けます。
中間コストがなく、
質を落とさず低価格
ミズカラの継続プランは33〜110万円。個人コーチには組織運営コストがなく、その分をクライアントに還元できます。「安いから質が低い」とは、まったく異なります。
コーチ自身が
現役のクライアント
ゆうやコーチは現在も、自らコーチングを受け続けています。「変化した」を自分ごとで語り、実感をもって伴走できるコーチです。
カリキュラムではなく
完全オーダーメイド
固定プログラムへの当てはめはしません。あなたのゴール・ペース・状況に応じて、期間・頻度・サポート内容を設計します。
| 比較項目 | ゆうやコーチ（個人） | ミズカラ（法人） | コーチングスクール |
|---|---|---|---|
| 体験費用 | 15,000円 | 5,500円 | — （スクール向け） |
| 継続費用の目安 | 個別相談（大幅低コスト） | 33〜110万円 | 受講料が必要 |
| 担当の一貫性 | ◎ 完全一貫 | △ 場合による | — |
| プランの柔軟性 | ◎ 完全オーダーメイド | △ プランが固定 | ✕ カリキュラム固定 |
| コーチ自身の体験 | ◎ 現役継続中 | △ 個人差あり | △ |
| 申し込みのしやすさ | ◎ LINE で即相談 | △ 体験面談が先 | ✕ 説明会が先 |
このコーチングが
合う方、合わない方。
認知科学コーチングは、「答えをすぐに教えてほしい方」には向いていません。自分の内側から本質的な答えを見つけたい方のためのものです。
Recommended For
Not Recommended
「なぜか動けない」を根本から変えたい
意志の力ではなく、脳のOS更新によって自然と動き出す状態を求めている方
すぐに具体的なスキルを教えてほしい
転職の書き方・営業手法など、具体的なノウハウ・スキル習得が主目的の方
キャリアの岐路で、本音を確かめたい
転職・独立・副業など、選択肢はあるが「本当に自分がしたいこと」が見えない方
1回で人生が変わると期待している
体験セッションで変化の実感はありますが、根本的な変容には継続が必要です
「また元に戻る」のサイクルを断ち切りたい
セミナーや書籍で一時的に変わるが、しばらくすると元通りになる経験がある方
コーチに「答え」を求めている
答えを教えることはしません。あなた自身の内側から答えを引き出すプロセスです
サービス内容と
料金。
まずは体験セッションから。継続は、体験後に状況に合わせてご提案します。
- オンライン（Zoom）90分前後
- 事前ヒアリングシート記入
- コーチ紹介動画の事前視聴
- Stripe によるオンライン決済
- 継続プランの案内（強制なし）
- 月1〜2回の Zoom セッション
- 期間・回数・サポート内容を完全設計
- セッション外の LINE サポート
- ゴール設定から行動変容まで伴走
- 6ヶ月を目安に継続的に変化を確認
担当コーチについて。
伊藤 祐矢
Yuya Ito
プロコーチ ／ 人事コンサルタント（複業フリーランス）
1990年7月生まれ、岐阜県出身、兵庫県在住
- 岐阜高専 建築学科 卒業
- 大手ゼネコン・大林組 入社・退職
- セブ留学・日本一周・世界一周の旅へ
- 海外インターン、ホテル系ベンチャー勤務
- コロナ禍で売上ゼロ・人生迷子に。認知科学コーチングと出会い転身
- 複数の認知科学コーチングスクール卒業（4校）
- 現在：プロコーチ・人事コンサルとして活動。セッション500時間以上
「君は今日１日、日本のために何ができたの？」
── 世界一周中、命の恩人からの言葉。この一言が人生の転換点になった。世界一周の旅の中で生き方を問い直し、「個々の可能性を最大化する」というミッションを持つようになりました。複数業界・複数国での経験から、特定のキャリアパスに縛られない視野の広い伴走が強みです。
現在も自らコーチングを受け続けている現役クライアント。「変わった」を自分ごとで語れるコーチが、あなたの伴走者になります。
StrengthsFinder 上位資質
申し込みから
セッションまで。
LINE のご登録から最短1週間以内にセッションを実施できます。
公式 LINE に登録・ご相談
「体験セッション希望」とメッセージを送ってください。「まず相談だけしたい」「不安なことを聞きたい」という方も歓迎です。強引な案内は一切行いません。
日程調整
LINE 上でご希望の日時をお伺いし、Zoom セッションの日程を確定します。すべてオンラインで完結します。
事前動画の視聴・ヒアリングシート記入・決済
ゆうやコーチの紹介動画をご覧いただき、現在の状況・悩み・目指したいことをシートに記入ください。Stripe によるオンライン決済（15,000円）を完了してください。
体験セッション（Zoom・90分前後）
認知科学コーチングを体験いただきます。「見え方が変わった」「気持ちが軽くなった」という実感をお持ち帰りください。
継続セッションへ（ご希望の方のみ）
継続を希望される方には、あなたの状況に応じたプランをご提案します。ご判断はセッション後で構いません。
よくある
ご質問。
まず、
話してみてください。
「なぜか変われない」「本当にやりたいことがわからない」
その答えは、意志でも情報でもなく、
認知の変化の中にあります。
体験セッションは 90分・15,000円。
相談は LINE で、無料です。
オンライン（Zoom）完結 ／ 最短1週間以内に受講可能
継続は強制ではありません ／ 強引な勧誘は一切行いません