コーチングとは？
コンサルティング、ティーチング、カウンセリングとの違い
コーチングと似た言葉に、コンサルティング、ティーチング、カウンセリングがあります。
- コーチング
対話を通してコーチと一緒にゴールや目標達成支援の具体策、その方法について思考を深め決めていきます。二人三脚のようなイメージです。
- コンサルティング
コンサルタントが一方的に目標達成のための答えを決めたり提案したりします。なので、クライアントの皆さんと話し合って決めるというよりも、決められたものについてどう思うか？といったイメージになります。
- ティーチング
特定の知識やスキルを伝達、相談に対してアドバイスを基本とします。コーチングでは、基本的に教えたりアドバイスすることはなく、あくまでクライアントの内にある思考や想いを引き出すことに焦点を当てるため、対照的なアプローチと言えます。
- カウンセリング
専門知識を持ったカウンセラーが行う対話をベースとしたメンタルサポートおよび相談を指します。精神的に落ち込んだ状態から健康な状態へ戻すことが主な目的です。相談者が抱える悩みや困っていることに耳を傾けることで、それらを解決に導くものです。
伊藤祐矢のコーチング
認知科学に基づくコーチング
コーチングにもいろいろと種類や流派が存在します。私が扱うコーチングは「認知科学」という領域に沿ったコーチングです。
通常のコーチングでは、傾聴・質問しながら「あなたの中にある答え」を一緒に探していきます。しかし、認知科学コーチングでは、あなたが自覚できていない【want to】と【能力／強み】を特定し、あなたの中を探すだけでは想像し得れない、現状の外側と呼んでいる「ゴール」や「目指すべき姿」に導いていきます。
”欲求の根源＝want to” と ”能力・強み・才能” をコーチングの技術で深掘りすることで ”自己理解” という土台を作る。そのwant toと強みを活かしたゴール設定 こそが、モチベーションに頼らずビジョンに向かってワクワク生きていくキーになります。
詳しくはこちらの記事を参照ください。
認知科学に基づくコーチングについてご存知でしょうか？様々な流派があるコーチングのなかでも、特に人生オールライフで楽しみつつゴールに向かったり、モチベーションに頼らずゴール達成を叶えていきたい方におすすめのコーチングです。[…]
伊藤祐矢のコーチングはこんな方におすすめです
●「自分の強みや持っている個性をもっと活かしたい、見つけたい」
●「人生のビジョンや成し遂げたいことに向かって迷わず進みたい
選ばれる理由
①まずはゴール設定。モチベーションに頼らない目標を作っていきます
クライアントにテーマを持ってきてもらう前に、まずはあなたがどこへ目指していきたいのか？を明らかにしていきます。ゴール無くしてコーチングをやる意味は生まれません。
②やりたいこと探しは終わらせよう。自己理解はさっさと終わらせて、その先にある目指したい状態を作っていく
ゴール設定にあたって、「want to」と「強み・才能」を明らかにしていきます。自分のやりたいこと、自分の強みが分からなくて人生迷子、仕事で悩み続けている方は、まずは自己理解を終わらせていきましょう。
③精神論ではない、ロジカルなコーチング
ふわふわしがちなコーチングですが、私が扱う認知科学におけるコーチングは、脳科学・心理学関連の原理を基本としているので、ロジカルで科学的。人間の原理原則に沿って、なぜそうなるのか？の前提知識も提供しながら行っていきます。
＼認知科学コーチングに興味を持ったら／
VOICE – 受講生の声 –
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− 継続クライアント様の変化（例）
− 料金｜体験セッション
全ての方にまずは体験セッションをご利用いただき、ご満足いただけた場合のみ継続セッションをご契約していただいています。
継続セッションは月1〜2回の頻度でお受けいただく場合が多い（2週間に1回／1ヶ月に2回お受けいただくことが一般的）ですが、適切な回数・その他のサポート詳細はご相談の上、カスタマイズしていますので、お気軽にご相談下さい！
まずはこちら
体験セッション
15,000 円
90分前後／1セッション
※ストレングスファインダー診断結果がある方は
5,000円引きしております
2回目以降
継続セッション
契約期間：約6ヶ月〜
金額：15万円 〜
※期間／セッション回数／その他サポート内容で
金額は変わります
※対面で実施する場合は、1セッション＋5,000円となっています。
ご契約までの流れ
こちらよりご登録お願いします！
こちらから折り返し連絡しますので、お待ち下さい。
こちらからの連絡時に
- 事前ヒアリングシート
- 認知科学コーチングに関する動画
をお渡しするので、セッション日までにご記入と視聴をお願いします！
- セッション前に、簡単な自己紹介とコーチングについての説明を行います。
- セッション後に、継続セッションに関するご案内を15分程度させていただきます。継続的に受けたいと思われましたらお申込みください。プランに応じて臨機応変にカスタマイズ可能です。
＼コーチングに興味を持ったら／
コーチングを学ぶ｜コーチング講座について
「コーチングを受けるのも良いけど、コーチングを自分も学びたい！！」
というクライアントの声を多数いただいていましたので、【コーチングが学べるコンテンツ】も準備しました！
- いきなり高額のスクールに通うのはハードルが高い・・・
- まずはコーチングがどのようなものか手軽に学べる機会がほしい
- とはいえ、本やYouTube動画だけだとイマイチ体系化されていなくて疑問も聞けないから学びが浅い
- 実態をよく分かっていないコーチングセッションを継続的に受けるために、高いお金を出しきれない
- スクールの講座って大人数で苦手だし、気になったことがあっても質問しづらい
- 日程も全部決まってて変えられないから、参加したくてもできない
- 認知科学と通常のコーチングの違いも知りたい
そんな「ほどよく学びたい」＆「コーチングも受けてみたい」と思う方たちのために、
お手頃価格で、ライトに学べ、認知科学と通常のコーチングの学びもあり、セッションも受けられ、融通が利き、質問しやすい、という贅沢な講座をご用意！
実際にコーチングを受けながら知識も身に付けたいと思う方へおすすめです
体系的に、かつ現役プロコーチの実践と経験が元になっている
書籍などで断片的に学ぶことはできますが、より体型的に、かつ実際のプロコーチの方の経験を元にしたコーチングの学びを深めたい方向けの内容になっています。プロのコーチを目指す方はもちろん、仕事やマネジメントでコーチングを活用したい方や、自己探求をしたい方に最適。
【ハイブリット型】認知科学に基づくコーチング＋基本的なコーチングスキルもセットで学べる
認知科学に基づくコーチングに加えて、基本的なコーチングスキルも用意しています。
マインドのカラクリ（内部モデル）やwant to、エフィカシー、フィードフォワードなど、多くのスキルやテクニック、また考え方やマインドセット、コーチとしての在り方などを丸っと学べるインプット重視の講座になっています。
マンツーマンでの実施なので100%カスタマイズ可能
普通のスクールでは絶対にできない「マンツーマン型」で実施しています。なので
- 時間の融通が利く（都合に合わせて予定を組みます）
- 質問がしやすい（その場で理解できるまで、遠慮せず聞くことができると好評です）
コーチングを学びながら、コーチングを受けられる
コーチングを理解し、後々クライアントに提供していくためには、自分自身がコーチングを受けてその効果を実感するのは必須です。認知科学コーチングの肝ともいえる「ゴール設定」セッションと、その後の自己適用が起きるようにサポートも行います！
スクール3社の学びと資料を元に提供
僕が学びを深めたスクール3社の資料を元に、重要なポイントをきっちり押さえてまとめつつ、230ページ以上あるボリュームのある資料を用意しました。
なおかつ、既存のスクールより圧倒的に安価でのご提供になります。（※他スクールのような法人格ではないので、利益を求めない価格設定が可能になっています）
コーチングを学ぶメリット
コーチングはコミュニケーションの技術なので、一度覚えると一生使うことができます。さまざまなシーンで知識やスキルを応用することができます。
✔︎ ビジネスシーンでの活用
- 1on1やマネジメントで活用することができる。
- 部下の生産性を上げたり、良好な関係性を築くヒントが得られる。
✔︎ プライベートでの活用
- 家族や友人の人生相談や恋愛相談、子育てなど、あらゆるコミュニケーションのシーンで活用することができる
- セルフコーチングの習慣が身について自身の自己管理や成長につながったり、コーチングの学習を通じてご自身の人生について向き合うことができる
✔︎ コーチングを仕事にできる
- コーチングを用いて副収入を得たり、本業の評価アップに繋げられる
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コーチプロフィール
コーチ／人事コンサルタント
1990年7月生まれ 福岡市在住／岐阜出身
【 個々の可能性を最大化】をミッションに掲げるフリーランス複業マン。コーチングでは複業/副業/フリーランス向け20-30代を主に支援。
新卒入社の大手ゼネコンを退職後、留学と世界一周、海外インターンなどの経験を活かしてベンチャー企業へ転職。
副業の経験を活かしてフリーランスとして独立するも、本当にやりたい事が分からなくなりキャリア迷子に。さらにコロナでクライアントがゼロになる事態。初年度は大赤字。
そんな中、人生迷子の自分を救ってくれたコーチングがきっかけで、自分を深くまで知る重要性を認識し、自己理解に特化したコーチに転身。
傾聴/共感型や、認知科学を流派に持つ複数のスクールを卒業し、コーチとして400時間以上の実績を積みつつクライアントと向き合う。そしてそれ以上に、自分自身と徹底的に向き合う経験をする。過去に起きた、世界一周中の大事件がきっかけで出会った”命の恩人”の言葉
『君は今日１日、日本の為に何ができたの？』
この出来事と言葉が原体験となり信念ある自分軸を見つけ出し、ビジョンや大事な価値観に沿った生き方を実践するように。その自分軸を基点にしつつ、コーチングの他、未経験ながらも人事の世界へ飛び込んでいき、今ではプロコーチ／人事コンサルとして活躍。
プロコーチとして『個々の可能性の最大化』というミッションを全うすることが
【日本のために】なると信じて、日々奮闘している。
【生き様note】僕がコーチをしている理由
コーチングというものに出会い、コーチングを通して自分自身を大きく理解し、たくさんの経験や悩みや葛藤などを経て、ここにたどり着くまでの事を赤裸々に綴っています。
少し長いですが、以下のnote記事からお楽しみいただけると嬉しいです！
初めまして！ この記事では、僕の生き様や、コーチングを通して自分自身を大きく理解し、たくさんの経験や悩みや葛藤などを経…
ミッション／MISSION
自分らしさを追求するには、個々が持っている個性（＝強み弱み・好き・熱量・信念）や、全ての人が持っているオリジナリティを最大限に引き出してあげること。
そのMAX自分らしく生きる人が掛け合わさることで、日本という国が持っている本来のポテンシャルを最大限に発揮させられることができる。1+1=2ではなく3とか4になり、1+1が数だけあれば(1+1)n乗＝無限大になるという人の可能性を信じて、日々活動しています。
