プロが選ぶコーチングの本｜おすすめ書籍9冊【2024年】

「コーチングの本を探している」
「コーチングを初めて学ぶ人にとって結局どの本がいいんだろう？」

今回はこういった疑問にお答えしていきます！

コーチング関連の本は種類が多く、特に初めて学ぶ人にとってどの本がいいのかかなり悩みますよね。

そこで、本記事では経験談ベースで僕が厳選した、おすすめのコーチングの書籍をご紹介していきますので、ぜひ最後までご覧ください！

【大前提】コーチングとは

まず、コーチングとは、

”対話を重ねることを通して、クライアントが目標達成に必要なスキルや知識、考え方を備え、行動することを支援するプロセス” のこと。

（引用：新版 コーチングの基本）

ただ、コーチングには様々な定義が存在しており、たとえば上記以外にも、以下のような定義があります。

• コーチングとは、”自発的行動を促進するコミュニケーションである”
  （引用：コーチ・エイ）
• コーチングとは”対象者の自主性を促し、能力や可能性を最大限に引き出しながら、目標達成に向けてモチベーションを高めるコミュニケーション手法”のこと
  （引用：MOTIVATION CLOUD）

このように、「コーチング」と言っても様々な定義があります。

ただ、総じてコーチングは、組織やそのマネジメントにおけるコミュニケーションを円滑にしたり、個人の能力を最大化させるための技術と言えるでしょう。

最近では日本でも多くの企業・組織が人材開発、リーダー育成、組織開発のために導入しています。

おすすめの書籍を選んだ基準

ここから、おすすめのコーチング書籍を選んだ基準を解説します。大きく4つあります。

1. 書籍の内容
2. 値段
3. 初学者に向いているか
4. 実例が掲載されているか

本を読んでも実際に自分自身で使えなかったり、値段が高すぎてハードルが高いのも避けたいですよね。

本記事はこの4つの基準をもとに選びました！

【初学者必見】おすすめのコーチング書籍9選

コーチングの書籍もかなり種類が多くて結局のところどれがいいのかよく分からない・・。そこで、実際に僕が読んで参考になる！と思った初学者におすすめのコーチング書籍を厳選してご紹介します！

そのおすすめの書籍は以下の9冊です！

それでは順に解説していきます！

【おすすめ1】新版 コーチングの基本

まずは、新版 コーチングの基本です。

こちらは、本格的にコーチングの定義からされている本です。コーチングについて全く知らない方からコーチングを本業にしたいと考える方まで幅広い方に当てはまる本となっています。

【おすすめ2】新 コーチングが人を活かす

こちらも1つ目と同じ著者の鈴木さんが執筆された本でよりコーチング初学者向けに作られた本です。

実例も豊富ですが、その内容が実生活のなかで想定できるものばかりで、本を読んですぐに実践できるような内容になっていますよ！

【おすすめ3】引き出す力　あなたの中の「宝」を掘りおこす！

人類には2種類の人間がいて、1つが価値観型。こちらは、およそ8割の人が当てはまるそうです。価値観が満たされればそれでいいという生き方の人たち。そしてもうひとつがビジョン型。自分のより大きなビジョンを立てることでモチベーションを保つ人たちなんだそうです。

この両者がまずどちらになるのか、そして、その自身に合った自分を伸ばす適切な方法を知ることができるのがこの本の特徴です。

【おすすめ4】1兆ドルコーチ

アップルやGoogleのCEOらをコーチングした実績のあるビル・キャンベラさんについて書かれた本となっていますが、組織やチーム・部下に対してのマネジメントに悩んでいる方におすすめの本です。

チームビルディングやコーチングの価値観を学ぶことのできる1冊となっています。

【おすすめ5】アファメーション

この本は、数あるコーチングの種類の1つである「認知科学コーチング」に分類される本で、著者は認知科学コーチングの第一人者であるルー・タイスさん。コーチングを学びたい方は必読のものとなっていますよ！

世の中に「〜しなければならない」ということはない。このような考え方は抵抗を生む。本から一部抜粋していますが、コーチングを勉強する上でも1度考えてみたいところですね！

【おすすめ6】できる上司は会話が9割

リーダーの会話が部下の能力を決める。この本からの抜粋ですが、部下のマネジメントにコーチングを活かしたいと考えている方に向けた1冊です。実例も豊富に揃えてあり、読んだその日から実践できるので、部下ができた方は必読の本となっております。

僕はこの著者の林健太郎さんからコーチングを教わっていた経験もあり、とても重宝しています。

【おすすめ7】コンフォートゾーンの作り方

この本は先ほどご紹介したルー・タイスさんと認知科学の苫米地博士と共に行ったセミナーを1冊にまとめた本です。

優れたリーダーを排出させ、社会全体がよくなって欲しいという彼らの希望でこの本が出版されることになり、コーチング技術を使っていきたい人にも、コーチングを受けたいという人にも両者におすすめできる1冊となっています。

【おすすめ8】コーチングバイブル

こちらは、コーチングを本業にしたいという方におすすめの本で、体系的にコーチング理論を勉強することができますし、実例もしっかりとついているので、かなりおすすめの1冊となっています。

コーチングについて本格的に勉強する場合にはまずこの本を手にとってみることをおすすめします！

【おすすめ9】最高のコーチは、教えない

最後に、”最高のコーチは、教えない”という本です。

こちらは、あの大谷翔平選手やダルビッシュ有選手を育てた野球界の名コーチ吉井理人さんが書かれた本です。

「いや、野球とかスポーツで使いたいわけじゃないんだけどな・・」と思う方も、ぜひ読んでみて下さい。スポーツでもビジネスでもプライベートでも、どうすれば相手のモチベーションを高め、能力を引き出し、高い成果を挙げることができるのか？メンバーを成長させることができるのか？と考えることは共通でしょう。

個人の能力を最大限に引き出し、高い成果を挙げる方法は、自分の頭で考えさせるように質問し、コミュニケーションをとる「コーチング」という技術だ。と紹介しています。

コーチングを始めて学ぶ方にとっても、ビジネスパーソンにとっても、知っておきたい“プロ”を育てる超一流コーチングを紹介しています。

コーチングを理解したいなら、まずは体感すること

上記のように、認知科学コーチングでは、マインド（脳と心の機能）の使い方を理解した上でセッションを行っていきます。

ただ、自身でやってみればわかると思うのですが、

というように1人でやるとなかなか難しいです。だからコーチという存在が必要。

プロのコーチと伴走していく中で、正しいマインドの使い方や、自分らしさを見つけていくプロセスが大事なのです。

僕自身もコーチでありながら、他のコーチからコーチングを受けていますし、今でもコーチングを学び続けています。定期的に、歯科に行って検査やクリーニングを受けたりするのと同様に、コーチングを受けるのもその感覚です。

自分で取りきれないブロックや制御を外して、より良い人生になるようにコーチという存在がいる。それが認知科学コーチングを受ける価値だと考えています。

＼認知科学コーチングに興味を持ったら／

＜NEW＞ コーチング講座（セッション付き・マンツーマン型）の案内

「コーチングを受けるのも良いけど、コーチングを自分も学びたい！！」

というクライアントの声を多数いただいていましたので、【コーチングが学べるコンテンツ】も準備しました！

そんな「ほどよく学びたい」＆「コーチングも受けてみたい」と思う方たちのために、

お手頃価格で、ライトに学べ、認知科学と通常のコーチングの学びもあり、セッションも受けられ、融通が利き、質問しやすい、という贅沢な講座をご用意！

実際にコーチングを受けながら知識も身に付けたいと思う方へおすすめです

体系的に、かつ現役プロコーチの実践と経験が元になっている

書籍などで断片的に学ぶことはできますが、より体型的に、かつ実際のプロコーチの方の経験を元にしたコーチングの学びを深めたい方向けの内容になっています。プロのコーチを目指す方はもちろん、仕事やマネジメントでコーチングを活用したい方や、自己探求をしたい方に最適。

【ハイブリット型】認知科学に基づくコーチング＋基本的なコーチングスキルもセットで学べる

認知科学に基づくコーチングに加えて、基本的なコーチングスキルも用意しています。
マインドのカラクリ（内部モデル）やwant to、エフィカシー、フィードフォワードなど、多くのスキルやテクニック、また考え方やマインドセット、コーチとしての在り方などを丸っと学べるインプット重視の講座になっています。

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1. 時間の融通が利く（都合に合わせて予定を組みます）
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コーチングを学びながら、コーチングを受けられる

コーチングを理解し、後々クライアントに提供していくためには、自分自身がコーチングを受けてその効果を実感するのは必須です。認知科学コーチングの肝ともいえる「ゴール設定」セッションと、その後の自己適用が起きるようにサポートも行います！

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僕が学びを深めたスクール3社の資料を元に、重要なポイントをきっちり押さえてまとめつつ、230ページ以上あるボリュームのある資料を用意しました。

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✔︎ ビジネスシーンでの活用

• 1on1やマネジメントで活用することができる。
• 部下の生産性を上げたり、良好な関係性を築くヒントが得られる。

✔︎  プライベートでの活用

• 家族や友人の人生相談や恋愛相談、子育てなど、あらゆるコミュニケーションのシーンで活用することができる
• セルフコーチングの習慣が身について自身の自己管理や成長につながったり、コーチングの学習を通じてご自身の人生について向き合うことができる

✔︎  コーチングを仕事にできる

• コーチングを用いて副収入を得たり、本業の評価アップに繋げられる

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