おすすめのキャリアコーチング9選！選び方のポイントも解説！

「このまま今の仕事を続けていいのだろうか」

「やりたいことがわからない」

そんな不安を放置すると、選択肢は狭まり後悔につながります。

キャリアコーチングは、第三者の視点からあなたの強みや価値観を引き出し、具体的な行動計画へ落とし込むサポートです。

本記事では、そんなキャリアコーチングのおすすめサービス9選と選び方を解説します。理想の未来に向け、今日から動き出すヒントを探しましょう。

おすすめのキャリアコーチング9選！各サービスの特徴を紹介

キャリアコーチングと一言で言っても、提供するサポート内容や得意分野は大きく違います。自己分析に特化したサービス・転職活動の伴走・スキル開発に強いなど多種多様です。

ここでは、各サービスの特徴・強み・料金感を整理し、どんな人に向いているかを分かりやすく紹介します。最高の選択をするためにも、自分の目的や状況に合わせて比較して参考にしてください。

自分らしく

「自分らしく」は、認知科学にもとづいたアプローチで、本音の欲求（want to）と強みを明確化するキャリアコーチングサービスです。オンライン中心のため、全国どこからでも受講可能となります。

現状の外側のゴール設定を支援し、自己理解を深め「人生の羅針盤」を創ることで自分らしい生き方を実現します。

おすすめの人は以下となります。

主に副業・フリーランスの方を支援しており、比較的リーズナブルな料金で利用可能です。

認知科学の詳しいメソッドや効果は以下の記事で解説しているので、あわせてチェックしてみてください。

ポジウィルキャリア

ポジウィルキャリアは「転職ありき」ではなく、理想の人生設計から逆算してキャリア戦略を立てるコーチングサービス。

専属トレーナーが伴走し、「どう生きたいか」という人生（キャリア）の判断軸を構築することを目的としています。転職だけでなく副業・フリーランス・起業・現職残留など幅広い選択肢から最適なキャリア形成をサポート。

おすすめは以下のような人です。

期間は2〜3か月が目安で、オンライン完結のため多忙な社会人でも続けやすいです。将来への漠然とした不安を、行動に変えるきっかけを得られるでしょう。

マジキャリ

マジキャリは、キャリアのプロが「後悔しないキャリア選択」を叶えるキャリアコーチングサービスです。

人材市場に精通したプロのコーチ陣が、実現可能なキャリア・目標を設計し、未経験支援実績や「バツグンの選考対策」で支援します。単なる面接対策や職務経歴書添削にとどまらず、「なぜそのキャリアを選ぶのか」という根本的な問いに向き合い、納得感のある選択へ導くことが可能です。

特に安心転職コースでは内定率100%の実績（22年4月～22年10月の間に転職活動を行い5社以上に応募した方が対象)があるものの、求人紹介は行いません。

おすすめの人は以下です。

初回のセッションで満足できなかった場合は全額返金保証があり、コースは無料相談後に客観的に判断して決定できます。

キャリドラ

キャリドラは、市場価値向上と年収アップを目的とした転職パーソナルトレーニングです。

採用担当者目線の実践カリキュラムで、現状把握 → 戦略立案 → 転職支援の3段階をオンラインで専属トレーナーがサポートするため、転職後も見据えた中長期的なキャリア形成が可能です。

おすすめの人は以下です。

24時間チャットやMOS対策など豊富なサポート体制も特徴。無料カウンセリングで個別プランを立案し、多くの受講生が年収アップを達成した実績もあります。

WorX

WorXは、未経験や異業種への転職を支援する総合サービス。コーチングとスキルアップ、転職エージェント機能を一体化しており、専任パートナーが伴走します。

料金は転職成功時のみ発生する後払い制で、リスキリング補助金で最大70%のキャッシュバックも可能です。

おすすめの人は以下となります。

手厚いスキル習得サポートと転職支援で、年収アップや理想のキャリア実現を強力に後押しするでしょう。

キャリート

キャリートは、20〜40代の転職希望者を対象にしたオンライン完結型のキャリアコーチングサービスです。

国家資格を持つキャリア専門家が自己分析・求人選定・応募書類添削・面接対策まで中長期的に伴走します。

短期離職を繰り返す方や繊細な方（HSP）への深い理解があり、サービス満足度は★4.71と高く評価されています。最大の特徴は、キャリア設計と転職活動を同時並行で進められるカリキュラムです。

在職中から転職後のフォローまで行い「転職して終わり」ではなくその後のキャリア定着まで支援します。

おすすめの人は以下となります。

まずは無料相談で悩みや課題を整理し、今後のキャリアを考えるヒントを得てください。

me:Rise

me:Rise（ミライズ）は、厳選された少数精鋭のプロコーチによるキャリアコーチングを提供しています。

AIが利用者の希望や状況を分析して相性の良いコーチをマッチングし、その中から審査を通過した73名の経験豊富なプロとキャリア相談が可能。多くの利用者が転職・昇進・副業・資格取得などの成果を実現しています。
おすすめの人は以下です。

オンライン完結のため、育児や家事と並行しながらでも無理なく進められます。

まずは無料相談で、将来の方向性を相談し自信を持って行動できるきっかけが得られるでしょう。

ZaPASSコーチングキャリア

ZaPASSコーチングキャリアは、行動心理学とコーチング理論を組み合わせ短期間で成果を実感できるキャリアコーチングサービスです。約200名のビジネス経験豊富なプロコーチが在籍し、事前面談で利用者一人ひとりに合ったカスタマイズプログラムとコーチを提案しています。

最大2名のコーチとの体験セッションも可能で、納得のいくコーチ選びが可能。受講者の多くは20〜40代のビジネスパーソンで、転職・独立・副業準備など幅広い目的に対応しています。

おすすめの人は以下となります。

オンライン完結型のため、全国から利用可能です。まずは無料体験でコーチとの相性を確かめ、自分に合ったキャリア支援を受けてみてください。

きづく。転職相談

きづく。転職相談は、キャリア相談と転職支援を融合させたオンライン型のキャリアコーチングサービスです。転職を前提とせず、現職に残る選択肢も含めて一人ひとりに最適なキャリアの道を一緒に探すスタンスが特徴となります。

国家資格キャリアコンサルタントなどの有資格者が、自己分析・キャリアの棚卸し・将来設計まで丁寧に伴走します。

累計1,500名以上のコーチング実績があり、ストレングスファインダー®を活用して強みを可視化できます。単発相談も可能なため、「まずは方向性だけ確認したい」という方にも利用しやすいでしょう。

おすすめの人は以下です。

まずは無料相談で、キャリアの方向性や強みを明確にし、納得のいく選択をしてください。

キャリアコーチングがおすすめな人の特徴

ここからは、キャリアコーチングがおすすめな人の特徴を解説します。

第三者視点のフィードバックを受けることで自分では気づけなかった可能性や選択肢も広がるため、今のままで良いのか迷っているなら、ぜひ参考にしてください。

やりたいことを明確にしたい

「自分が本当にやりたいことがわからない」という悩みは、多くの人が抱える問題でしょう。日々の業務や生活に追われていると、本音や価値観をゆっくり考える時間が取れず、気づけば選択が「なんとなく」になっているかもしれません。

キャリアコーチングでは、過去の経験・得意なこと・大切にしたい価値観を丁寧に棚卸しし、言語化します。自分では当たり前と思っていた強みや興味が、実は大きな武器になることも少なくありません。

モヤモヤを放置せず第三者と対話を重ねると、進むべき方向がクリアになり行動への迷いも減るでしょう。

キャリアについて相談したい

キャリアについて悩んでいても、家族や友人には話しづらい内容も多いでしょう。特に、転職や働き方の変更といった大きな選択は感情や人間関係の影響を受けやすく冷静に判断しにくいものです。

一方、キャリアコーチングでは、利害関係のない第三者が客観的な視点で話を聞き、思考の整理をサポートします。自分の価値観や優先順位を整理し、転職・現職継続・副業など複数の選択肢を冷静に比べられるようになり、納得した決断ができるようになるのです。

「今の働き方を続けるべきか」「新しい道に進むべきか」で迷っている人はぜひ相談を検討してください。

転職活動がうまくいかず悩んでいる

転職活動を続けているのに内定が出ない、面接でうまくアピールできないなどの行き詰まりを感じている人にも、キャリアコーチングは有効です。

応募書類や面接対策といった表面的な改善だけでなく、自己分析によって応募先とのミスマッチを減らし、戦略的に活動を進められるのが強みとなります。

コーチは求人選定の軸だけでなく、企業の公式サイト・採用ページ・口コミ・業界情報などから必要な情報を集めて分析する方法もアドバイスします。

その結果、応募先の特徴や自分との相性を把握しやすくなり効率的に行動できるようになるでしょう。また、活動中に感じる不安や焦りも整理できるため、モチベーションを維持しながら臨めます。

「頑張っているのに結果が出ない」と感じたら、一度立ち止まりプロの視点を取り入れてみてください。

おすすめのキャリアコーチングを選ぶ際の5つのポイント

キャリアコーチングは特徴や強みがサービス毎に異なるため、やみくもに選ぶと期待する効果が得られない場合があります。大切なのは、自分の目的や課題に合ったサービスを見極めることです。

本章では、以下5つの視点から失敗しない選び方を解説します。

• 特徴のマッチ度
• コーチの実績
• コスパ
• 情報発信の信頼性
• 体験セッションの活用

比較の軸を持てば、迷わず納得できる選択ができるでしょう。

サービスの強みや特徴がマッチしているか確認する

キャリアコーチングは、サービスごとに得意分野や提供スタイルが異なります。自己分析に特化しているもの・転職支援に強いもの・スキル習得まで伴走するものなどさまざまです。

選ぶ際は、自分の目的や課題に対しそのサービスがどの部分を最もサポートしてくれるのかを確認しましょう。

公式サイトや体験談を参考に、プログラム内容・サポート範囲・期間などを比較するとミスマッチを防げます。また、短期集中型か長期伴走型かといった進め方の違いも注意が必要。

自分のライフスタイルや性格に合うサービスを選んでこそ、効果を最大化できます。

コーチの実績や経験を確認する

キャリアコーチングの効果は、担当するコーチの経験やスキルに大きく左右されるため、選ぶ際はこれまでの支援実績・専門分野・経歴を必ず確認してください。

なお、選び方のポイントの一つに公式サイトやプロフィールをチェックすれば、担当したクライアントの属性や成果事例が掲載されている場合があります。また、人材業界や企業でのマネジメント経験があるコーチは、リアルな市場感や実践的なアドバイスを提供可能な場合も多いです。

資格の有無も参考になりますが、重要なのは「どんな方法で、どのような成果を出してきたか」です。体験セッションでのやり取りからも、相性や信頼性を見極めましょう。

料金だけでなくコストパフォーマンスで選ぶ

キャリアコーチングは数万円から数十万円まで料金差が大きく、価格だけで判断すると失敗するでしょう。判断基準に持つべきは、支払う金額に対して得られる成果やサポートの質が見合っているかとなります。

短期間で方向性を固めたいのか、半年かけて習慣や行動を変えたいのかなどでも適切なプランは異なり、セッション以外にチャット相談や資料提供など付帯サービスがあるかも確認ポイントです。

高額でも「投資した価値があった」と感じられる内容であればコスパは高く、逆に安くても中身が伴わなければ時間とお金の浪費になるため、注意しましょう。

公式サイトやSNSをチェックする

公式サイトやSNSは、キャリアコーチングサービスやコーチの姿勢・価値観を知るうえで重要な情報源です。掲載されている記事や投稿内容からどのような考え方で支援しているのか、実際の雰囲気や熱量がわかります。

また、過去の受講者の声や活動実績が公開されていれば、信頼性の判断材料。更新頻度や情報の具体性もチェックポイントとなります。

ただ、長期間更新がなく、内容が抽象的すぎる場合は注意が必要です。SNSではリアルタイムな発信やコーチ本人の人柄も見えるため、自分の価値観や目指す方向性と合っているかの確認に役立つでしょう。

無料相談や体験セッションを活用する

無料相談や体験セッションは、サービス内容やコーチとの相性を見極める絶好の機会です。

説明を聞くだけでなく実際の進め方・質問への対応・フィードバックの具体性などを体感できます。

なお、体験終了後は押し売りの有無や契約条件の透明性も確認してください。押し売りなどがあれば、怪しいコーチングサービスとして判断するようにしましょう。

おすすめのキャリアコーチングから、自分に合う選択を今すぐ見つけよう

キャリアコーチングは、現状に迷いを感じている人が自分の価値観や強みを明るみにでき、納得のいく選択をするための有効な手段です。

本記事で紹介したおすすめ9選は、それぞれ特徴や得意分野が異なります。料金や知名度だけで選ぶのではなく、自分の目的や状況に合ったサービスを選んでください。

まずは気になるサービスの無料相談や体験セッションを活用し、相性を確かめてみましょう。